异地恋本就是一件非常难的事，假如男朋友移情别恋了更是叫人心痛。但，假如你真心爱他，并且坚信他也爱你，那样就不要舍弃追回他的机会。下面，我将为大伙总结一些可以帮助追回异地移情别恋男朋友的办法。

1、交流

交流是保持一段异地恋的要紧方法之一，假如男朋友移情别恋了，第一要做的就是坦诚地和他聊聊。你可以问他，他对大家的关系有哪些变化，是不是还爱我等问题，听听他的想法和感受。同时，也要好好表达我们的想法，让他知道你对大家的将来的期望和期望。交流中要维持冷静，不要发脾气或者争吵，让他了解你是真心想和他在一块，期望找到解决问题的方法。

2、理解

理解是相互的。在交流中，假如发现他的想法和你不同，你也要理解他的想法，问问他是不是真的已经舍弃了大家的关系，若是，问问他是哪些原因让他变成如此，是长期的考虑还是由于一时冲动。同时也要告诉他你的理解，告诉他你也会有难处和困局要面对，但你相信大家可以克服这类难关。

3、改变

改变也是追回异地移情别恋男朋友的有效办法。这里的改变不是改变自己本来的性格特点或者成为他们的“工具人”，而是要掌握为他们着想，慢慢注意到他的需要，多注意他的想法和习惯，并且适合地调整我们的计划，让双方能有更多的时间和机会相处。当然，大家也不可以一味地附和他的所有想法，要维持我们的独立考虑和判断力。

4、给予空间

在异地恋中，给予彼此空间是尤为重要的。或许，男朋友并非由于对大家的感觉变淡而产生移情别恋的，而是由于他对长期异地恋的重压和疲劳感到挫败。在男朋友没明确表态的状况下，大家需要多注意他的信号和行为，给他更多的时间和空间来调整和考虑我们的感受和态度。假如大家对他过于关注和着急，反而或许会让他愈加疏远和束缚。

5、多做小事

小事也能撬动大情，这一点在异地恋中愈加要紧。大家可以在平常多做一些小事情，比如给他写一封浪漫的小信、送一份贴心的礼物、留下一段温馨的语音等等。这类小事情可以让他感觉到大家的真心和关爱，慢慢地也能唤醒他对大家的感情，从而产生反应。

最后，追回异地移情别恋男朋友并不是是一件稳赢的事情，要想成功还需要预防自己掉进情感陷阱，如欺骗、逼迫、自卑、苛求等等。大家要维持镇定、乐观和坚定，在适合的时候舍弃，缓和关系，维持友好和平等的态度和交流，期望大家都能迎来挽回成功的一天。